유용한 효모 감염 조언이 필요하십니까? Read On
효모 감염이 있으십니까? 타는 것과 가려운 것은 금방 매우 성가실 수 있다.
감염을 제거할 수 있는 방법에 대해 알아보려면 이 기사를 읽으십시오.
이 글에는 효모 감염의 자극적이고 고통스러운 증상에 대처하는 데 도움이 되는 조언들이 많이 포함되어 있다.
짜증나는 감염을 어떻게 완화시킬 수 있는지 배우기 위해 계속 읽으세요.
땀을 흘리면 효모 감염이 먹히는 촉촉한 환경이 조성될 것이다.
습하고 습한 환경은 효모의 성장을 촉진한다.
가능하면 천연(기초 유기농) 원단을 착용해야 한다.
천연 섬유는 땀을 줄이고 "호흡이 가능하다"고 한다.
피해야 할 직물에는 나일론, 라이크라, 스판덱스 같은 합성 재료가 포함된다.
이 천들은 습기를 가두어 놓는다.
스트레스에 관한 한, 효모 감염자들은 스트레스를 좋아한다! 스트레스는 당신의 면역체계가 제대로 작동하지 못하게 하는데, 이것은 당신의 몸이 효모 감염과 잘 싸울 수 없다는 것을 의미한다.
누룩에 감염되었을 때는 면 속옷이 가장 좋다.
비단 같은 속옷을 입으면 당신의 마음을 끌 수 있지만, 그것들은 문제를 일으킬 수 있다.
면화를 입으면 질에 필요한 공기를 공급할 수 있다.
낮과 밤 동안 당신의 질 부위 주위에 공기가 순환하도록 하는 것은 효모 감염이 일어나는 것을 막을 수 있다.
반복적인 효모 감염으로 고통 받는다면 요구르트를 더 먹고 싶을 것이다.
요구르트는 건강한 생균제와 박테리아를 가지고 있고, 그것은 당신의 자연적인 질 동식물들의 불균형과 싸울 수 있다.
매일 요구르트 한 그릇만 먹는 것은 감염과 싸우는 데 도움을 줄 수 있고 당신을 더 건강하게 해줄 수 있다.
밤에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 사과 사이다 식초 두 컵 정도를 넣으세요.
식초는 효모 성장을 억제하는 천연 pH 농도의 균형을 잘 맞춘다.
욕조에 너무 오래 담그지 마십시오.
사과 사이다 식초 3테이블스푼과 물 1쿼트를 넣은 두슈도 먹어볼 수 있다.
요거트를 먹는 것은 감염을 예방하는 훌륭하고 맛있는 방법이다.
지정된 구역에서 화상이나 가려움을 느끼기 시작할 때는 추가 보안을 위해 요구르트 한 컵을 드십시오.
요구르트는 건강한 박테리아의 일종인 산도필루스 배양균을 가지고 있다.
생식기에 건강한 박테리아를 추가함으로써, 효모 감염을 일으키는 것들과 처음부터 싸우기 시작할 것이고, 효모 감염이 발생한다면 그들이 달라붙는 것을 막아줄 것이다.
모든 천연 차나무 기름은 효모 감염을 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
아몬드 오일과 차나무 오일을 섞고 혼합물을 질에 직접 발라라.
이 오일을 캐리어 오일로 희석하지 말고 사용하지 마십시오.
캐리어 오일이 타면서 기분이 더 나빠질 수 있기 때문이다.
이것은 내적외적으로 박테리아의 양을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.
반복적인 효모 감염이 있다면 평소 먹는 것을 복습하라.
설탕이 많이 든 음식을 너무 많이 먹으면 당신의 몸이 효모감염에 걸릴 가능성이 높다.
대신 야채, 과일, 견과류 같은 건강에 좋고 당도가 낮은 간식을 먹어라.
프로바이오틱스는 효모 감염을 진정시키고 싶다면 소비하기에 좋은 제품이다.
Acidophilus는 요구르트에서 발견되는 프로바이오틱스로, 신체의 내부 환경에서 수준을 유지하고 균형을 잡는데 도움을 준다.
그렇게 함으로써 효모 감염의 발생을 줄이거나 근절하는데 도움이 된다.
가루와 알약 형태로도 살 수 있다.
긁힘이나 긁힘이 없도록 주의하십시오.
질에 긁히거나 긁힌 작은 상처도 효모 감염의 가능성을 높일 수 있다.
탐폰이나 섹스 같은 것들은 이런 종류의 부상을 일으킬 수 있다.
두 가지 모두에 대해 더 주의하십시오.
만약 당신이 빈번한 효모 감염에 직면한다면, 거친 성관계나 다른 잠재적으로 피해를 줄 수 있는 다른 활동을 삼가라.
효모 감염의 발생을 막는 좋은 방법은 다른 식단을 채택하는 것이다.
설탕은 당신의 감염을 자극할 수 있으므로 가능한 한 많이 줄이도록 노력하라.
향 탐폰은 절대 사용하지 마십시오.
냄새는 좋지만 짜증을 유발한다.
자극은 치료하기 어려운 효모 감염을 일으킬 수 있다.
유해한 냄새와 다른 독한 화학물질이 없는 화장품을 사용하라.
목욕을 한 후 당신의 음부를 완전히 말리시오.
축축하고 촉촉한 곳은 어디든 효모가 계속 번성할 곳이다.
목욕을 하고 샤워를 한 후에 당신의 질 부위는 완전히 건조되어야 한다.
몸을 많이 비비고 싶지 않다면 드라이어를 써봐.
효모 감염 증상에 대처할 필요는 없다.
네가 방금 읽은 책은 네가 안도감을 찾는 데 도움이 될 거야.
이 기사의 충고를 이용하여 효모 감염에 대처하십시오.
